"Hoje eu escapei da ansiedade. Ou não, eu descartei-a porque estava dentro de mim, em minhas próprias percepções – não fora."Marco Aurélio explica que grande parte de nossas ansiedades e preocupações são autoimpostas. Com o tempo, se não estivermos agindo como guardiões de nossas crenças e percepções, haveremos acumulado uma coleção de crenças destrutivas e contraproducentes. Isso nos leva a olhar o mundo de maneiras artificialmente negativas.
"Sofremos mais na imaginação do que na realidade." (Sêneca)
https://www.themarginalian.org/2017/08/27/seneca-anxiety/
https://www.orionphilosophy.com/stoic-blog/10-stoic-quotes-that-will-build-peace-of-mindhttps://youtu.be/gRsUeIGeNbE, de Chelique Sarabia. Vídeo: Nat King Cole
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